Dengan mengkonsumsi Glumory Beauty Drink ibarat menambah cadangan air untuk mempertahakan kelembaban dalam kulit agar kulit tetap lembut, kenyal, cerah dan terlihat awet muda. tidak ada efek samping glumory beauty drink yang berbahaya
Sebelum pegolf mana pun, pro atau yang lain, mengambil klub, mereka melihat kemampuan tubuh mereka versus persyaratan ayunan
Apa sebenarnya artinya ini?
Sebagian besar dari kita sadar bahwa golf membutuhkan rotasi pada sendi pinggul, sendi bahu dan tulang belakang. Jadi, bagaimana jika pegolf memiliki punggung bawah yang sangat ketat atau ada larangan di pundak mereka? Nah, jawaban yang jelas adalah bahwa setiap kehilangan rentang gerak menciptakan cacat ayunan selain cedera
Ini adalah fakta berdasarkan kinerja dan pergerakan manusia. Juga diperlukan untuk membuat ayunan golf yang cair dan alami. Golf tidak hanya membutuhkan rotasi yang baik di setiap sambungan, tetapi juga harus efisien dan eksplosif
 |
| Kotak Kosong Meningkatkan Ayunan golf |
Musim gugur yang lalu saya berkesempatan mengunjungi pusat pertunjukan manusia di mana beberapa pemain wisata yang lebih terkenal berlatih. Saya dapat menjelajahi tes yang sama yang mereka ambil sebagai bagian dari periode penilaian awal mereka. Ingat karena kita semua dibangun secara berbeda dan memiliki kekuatan dan kelemahan yang berbeda, kita semua menguji secara berbeda
Hasil dari tes ini membantu memandu, mengarahkan dan memprioritaskan program pelatihan apa pun yang bergerak maju. Seberapa sukses pendekatan ini terhadap pengkondisian golf? Saya menyaksikannya menempatkan jaket hijau pada pemain muda yang layak hanya beberapa tahun yang lalu
Apa sebenarnya yang Anda uji?
Kekuatan otot. Evaluasi setiap kelompok otot yang signifikan. Adakah perbedaan signifikan antara sisi kiri dan kanan Anda?
Rentang gerak. Apakah Anda memiliki rentang gerak yang memadai di persendian yang paling memengaruhi ayunan golf? Bagaimana penampilan tubuh bagian bawah dibandingkan tubuh bagian atas? Apakah sisi kiri Anda cocok dengan fleksibilitas di kanan Anda? Kekuatan inti dan daya tahan. Apakah Anda tahu cara melibatkan wilayah inti dengan benar? Jika demikian, untuk berapa lama?
Kapasitas dan daya tahan aerobik. Apakah Anda memiliki apa yang diperlukan untuk bertahan melalui lubang 18 padat? Apakah ada peluang untuk perbaikan? Keseimbangan. Apakah Anda memiliki saldo yang tepat? Apakah Anda tahu seperti apa keseimbangan normal untuk golf?
Tes penilaian fisik yang serupa biasanya digunakan oleh pro tur unggulan hari ini. Tes ini ditawarkan di beberapa pusat pertunjukan golf terbaik dan pasti akan menjadi gelombang masa depan. Ini adalah pemahaman Anda yang sebenarnya tentang kekuatan dan kelemahan relatif Anda yang menciptakan peluang untuk peningkatan segera dan suara dalam permainan Anda
